Draw A Positive Scenario -明るい未来を描こう-

おはようございます。

いきなり冷え込む日々が続いていますね。

しかし、来週はまた夏日もあるとか。

ジェットコースターのように変わる気候の変化で

体調崩さないよう、気をつけていきたいですね。

こんなことを書いている自分も、

この急激な気候の変化で、体調を崩しかけている一人でした。

体調を崩す→思考も崩れる...という負の連鎖。

そのせいか漠然としたプレッシャーや不安に襲われることがありました。

どこから来るのかわからない、焦燥感、そして怖れ。

1日の中で仕事をしたり、母業をしたりしていて、

やりたいことはかなりあるけれど、

それをオンタイムでこなせない焦りで自分を責めたり。

そこで、朝のジャーナリング時に

自分の思いの丈を吐き出して（書き出して）みました。

ノートに吐き出されたものを見返すと、

全てに共通しているものは、「起こってないことへの不安、焦り」でした。

つまり私はまだ起こっていない未来を

自分の手でネガティブなシナリオを創り出そうとしていたんです。

まるでまっさらな画用紙をグレーや黒一色で塗りつぶしているように。

これって本当に勿体無いことですね。

自分の未来は自分でいかようにも創り出せる訳なのに、

自分でバッドエンドのシナリオを書いているのと同じなんですから。

不安の原因を突き詰めてみると、自分の自信のなさからきているものもありました。

それこそ自分の中の智恵を信じよ！（昨日のブログのお話）です笑

自分を信じる力は以前よりも増しましたが、

やっぱりまだ足りない時も感じます。

ジャーナリングすることで、起こってない未来を悪く描く癖がわかったので、

ここは自分の持つヨガ数秘学の「３（ポジティブシンキング）」を活用し、

能天気なくらいにポジティブなシナリオを考える癖をつけたいところです。

そして、願いながら(6)、心を整えながら（4)、良いものを取り入れて（7)

成長していきたいです。（カッコは全てヨガ数秘学の数字です）

オーラソーマでいうと、この状態はB4のサンライトなのかな。

顕在意識はスケジュールに追われ、

やりたいことがこなせてないことで混乱していて、

本当は潜在意識にたくさんその人が輝くゴールドが詰まっているのに、

日常の自分は、身近なその武器（？）に気づけていないという。

ああ、なんてもったいない！って感じですかね。

あっというまに今日は金曜日。

今週はどんな１週間だったでしょうか？

忙しかった方も、ゆったり過ごせた方も、

1日の中で、少し自分と見つめ合う時間をとって、

自分のゴールドを探してみるのも良いですね^^

今日も心を整えて、軽やかに過ごしていきましょう。

＃体調不良

＃体が崩れると思考も崩れる

＃ジャーナリング

＃未来のシナリオは自分で自由に

＃だから自分の本当の願いを描こう

＃ヨガ数秘学

＃３

＃ポジティブシンキング

＃オーラソーマ

＃B4

＃サンライト