Be A Yogateller -ヨガを伝える立場へ-
4連休が終わりましたね。
と同時に強い雨が降り始めました。
まるで夏の終わりを告げるかのように。
みなさんの連休はいかがでしたか？
私はヨガへの熱量を再確認した連休でした。
久々の先生や仲間、新たな仲間との出会い、
皆で楽しくヨガを学びながら、
「きれいになるヨガ」の指導者資格も取得。
私もヨガを伝える立場になりました。
講座中、国内ヨガの第一人者、
ケン・ハラクマ先生へ質問したり、
直接お話する機会があったのも、
ヨガ熱再燃の契機となりました。
最近ヨガ熱が低かったのは、
無意識に練習を「義務化」していたから。
ポーズ習得ばかりに意識が向き、
ヨガ本来の意味(自分の心の浄化)を
忘れていたため、苦しかったのだと。
練習後のシャバアサナで至福を得るのが、
本来のヨガ練習の目的だったこと、
ケン先生とのお話で思い出しました。
今回のトレーニングを継続し、
来月からヨガレッスンも開催する予定です。
みんなでココロもカラダもきれいになりましょう！
レッスンスケジュール、改めて告知します。
明日から日常に戻りますが、
自分がココロときめくことを思い出し、
ココロ軽やかに過ごしましょう。
それでは、おやすみなさい😴
#きれいになるヨガ
#指導者になりました
#練習≠義務
#至福を得るのがヨガ
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